作为疤痕体质，平时磕磕碰难会留疤，在加上护理不当还会出现增生的问题，增生后的疤痕会出现红肿的凸起物，难看至极！作为过来人我也总结了不少的淡疤干货，如果你目前也有这方面的困扰，一定要认真看完我的分享！
首先，要注意清洁，无论你是手术还是磕碰烫伤留下的伤口，清洁都不能忽略，可以有效避免细菌滋生感染导致增生。最好是早晚用碘伏擦拭伤口，如果黏腻怕碘伏色素沉淀，可以像我一样换成生理盐水，这两个都能起到清洁杀菌的效果。注意在伤口完全愈合前不要沾水！！
其次，就是在伤口愈合后要淡疤了，淡化疤痕最直接有效的方法就是涂疤痕修复凝胶，目前市面上的凝胶种类繁多，大家在选择时一定要慎重！我当时也是做了不少的功课，最终选定了pomo疤痕修复凝胶！首先它是医用级别的，安全方面可以放心！
其次它的适用范围也比较广，像外伤、烫伤、手术等原因引起的疤痕以及增生问题都可以改善。而且凝胶质地的渗透力更强，涂上后没有黏腻的很厚重感，涂匀后稍微按摩一会儿就能完全渗透吸收！
还记得我刚开始用了半个多月，疤痕泛红的情况就明显轻多了，差不多两个月的时间，疤痕肉眼可见的变小了很多，效果是真心不错。随后又在网上回购了一次，之后我不仅给新疤涂，还给老疤涂，就这样一直坚持用，差不多三个月的时间，疤痕就都消了，肉眼几乎看不到的存在。虽然说时间小长，但能把疤痕淡化到这种地步，值得坚持！！
最后，除了以上两点的护理，日常的生活习惯对于疤痕的恢复也是有很大帮助的，饮食上要多注意，不要吃辛辣刺激的食物，三餐就以清淡为主，减少对伤口的刺激，多多补充营养促进皮肤组织的恢复。还有就是平时有空多按摩疤痕以及周围的皮肤，加快血液循环，促进皮肤代谢，这样也能恢复的快一些！
